Lucy: "Drie heerlijke en easy zomerse smoothies voor jou op een rij. En natuurlijk verstopte ik in allemaal ook weer wat groenten! Voor welk kleurtje kom jij je bed wel uit?"
Tropical beets smoothie:
- 2 kleine gekookte bieten
- 150 milliliter kokos drink
- 6 aardbeien
Green power smoothie:
- 50-75 gram broccoli (bevroren)
- Grote hand spinazie
- 1/4 avocado
- 1 perzik
- 100 milliliter amandeldrink ongezoet
Sunshine smoothie:
- 50-75 gram bloemkool (bevroren)
- 1/4 mango
- 1/4 groene appel
- 100 milliliter havermelk
- 1 centimeter verse gember
- snuf kurkuma
Benodigdheden
Bereiding
- Meng alle ingrediënten voor je smoothie in de blender tot de gewenste dikte.
print recept
